缓解痛经的办法介绍

　　对减缓痛经的办法，很多人抱有关注，只有了解了合适的减缓痛经的办法，才能够帮助大家积极的医治这类疾病，以保证大家的安全和健康，接下来我们就对减缓痛经的办法做详细的解读。

　　禁酒：假使你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重此问题。勿饮酒。如果你非喝不可，则限制在112杯酒之间。

　　勿使用利尿剂：利尿剂会将重要的矿物资连同水份1同排出体外，影响身体健康，所以应当减少摄取盐及酒精等会使水份滞留体内的物资。

　　保持温暖：保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，特别是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，1次数分钟，或用艾条炙小腹。

　　上述减缓痛经的办法是经过实践检验的效果比较好的方法，要求大家在分析了减缓痛经的办法以后，1定要积极的到正规的医院医治这类疾病，以保证大家的安全和健康。