饮食如何调理功能性子宫出血

　　现在随着就业、工作的两重压力，致使女性得功能性子宫出血的人数愈来愈多，经常出现月经延长、量多、不规则出血等症状，严重影响着患者的生活和健康。除积极的应对医治，在平时的饮食上患者们应当注意哪些呢?

　　(l)补充充足蛋白质。因经血量过量，会引发贫血，故应补充优良动物性蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、猪肝等。这些食品不但含有人体所需的必须氨基酸，还含有丰富的维生素A、B1、B2、B12等，是医治贫血的重要食品。

　　(2)多吃新鲜蔬菜和水果，如菠菜、油菜、甘兰、西红柿、胡萝卜、苹果、梨、香蕉、桔子、山植、鲜枣等。这些食品不但含有丰富的铁和铜，还含有叶酸、维生素c及胡萝卜素等，对医治贫血有较好的作用。

　　(3)忌食刺激性食品及调味品，如辣椒、胡椒、葱、蒜、姜、酒等。因刺激性强的食品，会增加月经量。