职场白领如何预防阴道炎呢

　　对很多女性来讲，都要知道阴道炎的1些危害特别是对职场白领来讲，想要预防阴道炎首先要发现得了阴道炎的时候应当分清是哪种病原体的感染，对锻炼身体，提高抗病能力，特别是得了月经失调疾病时应当要积极的医治，忌用1些碱性溶液，切勿滥用药物和抗生素之类的。下面就让我们具体的去了解1下。

　　职场白领如何预防阴道炎：

　　1、如发现得了阴道炎时，则应分清是哪种病原体感染，根据不同情况，除进行局部医治外，还应重视全身状态的改良和提高免疫功能。同时应注意对性对象的医治。

　　2、锻炼身体，提高抗病能力特别是得了月经失调疾病时，则应积极医治，以避免因内分泌平衡失调而引发阴道的菌群失调。

　　3、忌用碱性溶液，如用肥皂水等冲洗阴道，应保持阴道的酸性环境，以利于正常菌群的生存。

　　4、切勿滥用药物如抗生素、激素、细胞毒素类药物、免疫抑制剂或同位素等，以避免使正常微生物群和人体内的生态平衡遭受严重破坏。

　　5、局部医治时，应将药物放入阴道后穹窿深处(多数病原体在该处生长繁殖)，方可见效。

　　6、避免不洁性生活，以避免带来意外的病原体感染。

　　预防阴道炎的生活习惯：

　　1、清洗顺序

　　掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序，常常清洗外阴和肛门，清洗时要讲求顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之;毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。

　　2、外阴洗剂

　　外阴洗剂及卫生巾的选择，1定要购买正规厂家的产品，以避免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而下降局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以避免滋生细菌，引发外阴和阴道感染，当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应尽早去看医生。

　　3、适当休息

　　充足的睡眠与公道的性生活安排，每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会下降身体对疾病的抵抗能力。注意掌控好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染产生率大为增高，在夏季这1特殊阶段里要适当减少次数。

　　4、讲求个人卫生

　　要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独寄存;要常常换洗内裤，特别是新内裤或久长不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒;穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽可能少穿紧身裤或牛崽裤，多穿透气性好的裙装，这对保护女性身体健康是非常重要的。调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这1环节侵入尿道引发感染，所以养成良好的卫生习惯也是相当重要的。

　　以上文章为我们具体讲授了，有关于预防阴道炎的1些生活习惯，首先要清洗顺序，要掌握到，对外阴洗剂选择性1定要正规，适当的休息只有充足的睡眠和公道的性安排才能够保证每天的生活。讲求个人的卫生要勤洗澡不提倡洗盆浴，养成良好的生活习惯是非常重要的。