预防盆腔炎的小常识有哪些

盆腔炎，女性常见的一种妇科疾病，现在很多女性都深受这种疾病的困扰，像是令人讨厌的一些症状，比如白带增多、经期延长、尿频尿急等都是盆腔炎的常见症状，建议女性出现这些症状一定要及时就医进行治疗，不过日常生活也要最好预防工作，那么预防盆腔炎的小常识有什么?　　保持阴部的卫生清洁　　必须每天对阴部进行清洗，只需要使用温开水清洗1-2次。家庭成员的洗浴用品、毛巾都必须专人专用，不可共用。不要长期使用护垫，特殊时期应使用合格的卫生棉，并且卫生棉和内衣裤都要勤换，而且内衣裤还有单独进行洗涤，不可和外衣混洗。人流、引产、月经等特殊时候，要禁止性生活;禁止盆浴、游泳。　　性生活不要过于频繁　　女性性生活不要过于频繁，要固定一个性伴侣，进行性行为的时候，需要注意双方的生殖器官清洁，禁止多个性伴侣，因为多个性伴侣会容易致使细菌交叉感染，提高妇科疾病的患病率，从而导致引发盆腔炎。　　平时应该多做一些运动　　大部分的女性都会因为工作忙碌而缺乏运动，即使有空余的时间也用于进行其他的活动，身心处于极度疲倦的症状。这样身体抵抗力会越来越差，长期下去容易给细菌入侵的机会，引发盆腔炎症。所以，平时应该多做一些运动，每天只需要维持半小时的有氧运动，不但可以增强身体抵抗力，还可以健美身材。　　总之，盆腔炎手术对女性身体危害极大，会对女性健康造成伤害，而且还会导致女性出现不孕，鉴于此女性一定要对这种疾病加以重视，按照上面介绍的一些方法进行预防工作，而且要是女性患上的话，不要讳疾忌医，要到正规医院进行治疗。