长期不吃早餐更容易发生痛经

　　1。心理状态：这是引发青少年痛经的很重要的1个缘由，有些性情比较内向，情绪比较低落、抑郁的青少年产生痛经的比例会比较高1些。

　　2。经期饮食：这也是引发痛经的1个重要缘由。如果喜欢吃生冷食品或是经期穿着暴露、不保暖或是经期做比较剧烈的体育运动都会引发痛经。

　　3。不吃早饭：还有研究发现吃早饭跟不吃早饭跟痛经的产生率也有关系，吃早饭的女性痛经的产生率会低1些，不吃早饭产生率高1些。

　　4。生活习惯：比如说熬夜跟痛经也有侧重要关系，过度的熬夜也会造成痛经的产生率增高。